SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • Zamienić Ławke płaską na skośna głową w dół ???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przez dosyć ługi czas myślałem, że wyciskanie na płaskiej musi być w treningu klatki bo inaczej nie będzie siły. I wszystko stało w miejscu. Zmieniłem płaską na skos, sztangę na hantle i naprawdę zrobiłem spory postęp. Teraz od czasu do czasu robię sobie cykl w której jest płaska i sztanga ale generalnie ćwiczę na skosach hantlami i sztangą.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2013-04-18 19:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Manzanares

    Post
    Ladies SFD

    Iza dziekuje za wytyczne do diety ,mleczko kokosowe mam w arabskim sklepie "pod nosem " .Problemem sa jagody ,bo tu ich po prostu nie ma ,maliny moze ze 2 x udalo mi sie kupic od ulicznego handlarza w ilosci mikroskopijnej ,po to by maly sprobowal ,bo nie wiedzial co to malina %-).Truskawki sa tu juz od lutego ,ale pewnie tez " znawozone ".Reszta [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 14107 Data: 2013-04-18 19:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z Mass Activator

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak niektorzy robia cykl na 12 tyg i biore tez DT 2x5 g, DNT 1x5 g. To pomysl ile oni zjedza tej kreatyny na cykl ;) Spokojnie mozesz tyle zjesc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2013-04-18 18:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz przez cały cykl brać spokojnie, byleby ci starczyło tej kreatyny także na "po cyklu", żeby zminimalizować spadki. Środki te nie powodują drastycznego wzrostu masy mięśniowej, więc przy dobrym pct możesz nie stracić nic. Osłonki mogą być te co napisałeś.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 18:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale zamiast anavaru proponujesz tescia kupic czy dodac do tego?bo cykl na tesciu planuje na wrzesien teraz wycinke robie jechalem na winstrolu ale jeszcze nie ejst to co bym chcial ale watroba zaczyna doskwierac (apetyt spada i syfy sypie) wiec pomyslalem ze anavar dopelni dziela.a co do tescia to jaki polecasz po winstrolu?propionat czy cos [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2013-04-18 18:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs\ Moninkaaa

    Post
    Ladies SFD

    17. CZWARTEK - 18.04.2013 - TYDZIEŃ 3 - CYKL 1 - TRENING 3 Rozgrzewka: ORBI 10min 1. PRZYSIAD 5x5 3x 10 - cc 2x 10 x 20,5kg 1x 10 x 30,5kg 5x 45kg /43,5/ 5x 48kg /46/ 5x 52kg /51/ 5x 55kg /53/ 5x 57kg /55/ 2. WYCISKANIE sztangi na płaskiej 2x 10 x 8,5kg 1x 10 x 13,5kg 5x 25kg /22,5/ 5x 29kg /27,5/ 5x 35kg /33/ 5x 38kg [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11698 Data: 2013-04-18 17:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowy na forum mam do doświadczonych pytanie związane z cyklem deci-duarbolin . Mój staż na siłowni to 4 lata od 1,5 roku nie ćwiczę bo jestem po wypadku samochodowym doszedłem do siebie i wróciłem na siłownie chciałbym trochę wspomóc sie by wrócić szybko do formy a nawet lepiej nigdy nie bylem za sterydami ale chcialbym sprubowac. Co o tym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2013-04-18 16:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Działa, ale na cykl trzeba dwie puchy, a to już spory wydatek(obydwa środki dość późno na poważnie się rozkręcają). Minimalnie 6 tygodni, 2 kapsułki dziennie w odstępie 6h(epistane ma krótki okres półtrwania).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 16:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:26 2. WAGA:100 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:125 -udo:68 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:200g -węglowodany:150g -tłuszcz:50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka 6tyg 30mg ed,winstrol8tyg 30mg ed 8. TRENING:5dni/tyd 9. CEL CYKLU:rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:dwa dni [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2013-04-18 16:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl testo +boldenone

    Post
    Doping

    [...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: weglowodanowo- bialkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl rok temu same tablety wino, clen oxa troszke turanabol 8. TRENING:intensywny od 1,5 do 2 godz silowy 9. CEL CYKLU: masa miesniowa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2013-04-18 16:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl testo +boldenone

    Post
    Doping

    Enana i bolda masz za malo. Bolda UG musisz brac minimum te 600mg. Zrob cykl na samym propie albo dokup sprzet. Tak w ogole to wstaw ankiete dzialu.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2013-04-18 15:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaka kreatyne polecacie na 2-gi cykl ? :) nie zalezy mi na masie, a na sile (kategorie wagowe), na 1-szym cyklu bralem treca cm3.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 15:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dotyczace masy.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie słuchaj Pana powyżej bo tego typu zabawkami to po 6-9 miesiącach możesz się bawić, lepiej będzie jeśli poczekasz najdłużej ile możesz, niech Cię nie kusi bo "złoty cykl" warto odbyć późno. Na razie i tak będziesz rósł więc kup sobie tego Joint Therapy TREC'a i ułóż dietę. Aby wbić masę musisz mieć dodatni bilans kaloryczny oraz dobrze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2013-04-18 15:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase na cykl mono

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie jade na mase na monochydracie mam diete ale wole wam dać do oceny. Jestem na brzuchu troche zalany a nie chce mocniej. chciał bym jednocześnie palić fat i nabrać pare kilo lub palić i trzymać tą samą wage idzie tak. Jade obecnie treningiem fbw bo 3 miesiące miałem pauzy i nie trzymałem diety i zalałem się niestety. Więc prosze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2013-04-18 14:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będzie przeterminowany cykl na batonach ;-) - teraz to już więcej niż kilka dni .. przejesz taką ilość ?? a może już ich nie ma :-D

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 14:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] branie tego typu środków może nieodwracalnie popsuć metabolizm i dopiero wtedy byś miał problemy z nadwagą Czy z niezadowalającym poziomem tkanki tłuszczowej. Na pierwszy cykl wystarczy jeden środek, ale jeśli chcesz możesz łączyć dwa, Bo Clen jak wiadomo bierze się z przerwami najczęściej i wtedy można łykać Salbutamol. np. tydzień [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10367 Data: 2013-04-18 13:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan od swiezaka.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] totalnie amatorsko, bezplanowo i chaotycznie. W skrocie cos tam biegalem, cos tam dzwigalem. Nie zapalalem sie do jakis wielkich cwiczen kulturystycznych, planow czy cykli... poprostu chcialem troche poprawic swoja sylwetke (w wolnej chwili wrzuce foty). Mowie "troche" bo nigdy nie mialem sklonnosci do bycia otylym. Uzbieralem troche fatu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2013-04-18 12:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykonywany bardzo często no ale cóż@@-) marzenia. A je zeli chodzi o spiralę to nawet nie wiem jaka to była. Podejrzewam, że jakaś najzwyklejsza. Na wizycie ginekolog ją założyła, ja jej nie kupywałam w aptece. Prawda jest taka, że komfort jakiś tam był no ale plamiłam prawie cały cykl a miesiączka trwała do 9 dni. Żelazo poleciało mi strasznie.

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 16576 Data: 2013-04-18 12:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Temat
    Doping

    witam, sprobuje jednak cykl na tym metanabolu z magic labs bede testerem heh , capsy są po 10 mg i niewiem czy mogę je przykladowo w wodzie rozrabiac bo na moją wagę to mysle ze 20 mg starczy 1. WIEK:23 2. WAGA:82,5 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:114 -udo:65 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2013-04-18 11:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • standard jak na 1 raz czyli albo metka albo tesc, ale zdecydowalem ze metka a na 2 cykl juz bedzie tesc mozliwe ze z jakims polonczeniem,ale tego jeszcze nie wiem.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 10:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)